呷ㄆㄤˋ會胖的原因在製作麵包時🥯，加了很多奶油跟糖，加上麵包🥨本身就是澱粉，熱量本就不低，如果又有搭...

呷ㄆㄤˋ會胖的原因在製作麵包時🥯，加了很多奶油跟糖，加上麵包🥨本身就是澱粉，熱量本就不低，如果又有搭配內餡，熱量肯定爆表。

而製作麵包的麵團🥐，多是由 #精緻澱粉 製作而成，屬於高GI食物，吃多就容易讓脂肪快速累積，讓你想瘦都難！

麵包真的很好吃🤩，在減肥中的你，要忍耐😵

#減肥 #運動

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